关于咨询的更多信息

我能从咨询中获得什么？

咨询能为您提供时间和空间探索自己的感受。我们的咨询目的在于帮助您了解所有潜在感受，从而让您的性暴力经历不再操控您的生活、行为与决定。

您可能担心您的家庭成员或者信赖的朋友无法承受您的强烈感受或者您悲剧的细节，但是咨询员是专业人士，因此您无需担心这一点并且无需有所顾忌。

即使您没有报警或接受医疗体检也可以前往性侵害危机处理中心会见咨询师。性侵害发生在多久之前都没有关系。

咨询需要持续多长时间？

恢复的进度因人而异。恢复的进度受到性暴力持续时长和强度、您与施暴人之间关系、以往创伤性经历和您在咨询之外获得的支持程度等多方面因素的影响。您可能需要接受6次或60次咨询。人们通常每周咨询一次，然后随着他们能够更好地自我管理而增大咨询间隔。

我每次是否会见同一位咨询师？

是的。您第一次来到性侵害危机处理中心时，咨询师将为您介绍我们的工作方式。第一次介绍性咨询完成之后，为您指定的咨询师将联系您并按照您的希望长期为您提供帮助。

是否有针对伴侣、家人或朋友的帮助，以解决他们倾听我的事情经过后产生的烦恼？

了解到您关心的人遭遇性暴力是件令人震惊的事情，可能让支持者感到无助。我们提供咨询师，能够与他们通过热线电话或者当面沟通相关问题。如需更多信息，请前往支持遭遇性暴力的受害者页面。如果您的支持者与您联系的是同一家中心，我们不会告知他们您的康复进度或者案件情况。我们充分尊重您的隐私。

咨询有助于我遗忘吗？

咨询的目的在于让发生的事情不再影响或操控您的日常生活。遗忘性暴力的经历是不现实的，也不是咨询的目的所在。

您可能发现，在咨询的过程中您开始发现自身隐藏或未充分发展的积极方面。咨询能够帮助您理解您的感受是对非正常事件的正常反应。这不是削弱您感受的范围与强度，而是就您身上发生的事情肯定您反应的正常性。