Parama patyrusiems seksualinę prievartą

Štai keli dalykai, kuriuos reikėtų prisiminti ir kurie galėtų padėti:

• Padėkite nukentėjusiam toliau kontroliuoti padėtį. Dėl seksualinės prievartos ir išprievartavimo jie neteko savo galių, todėl labai svarbu, kad Jūs atsispirtumėte natūraliai pagundai tvarkyti ir daryti viską taip, kaip Jums atrodo geriau. Vietoje to, leiskite asmeniui iškalbėti, padėkite ir palaikykite jo sprendimus.

• Klausykite ir tikėkite. Labai svarbu asmenį priimti rimtai, tikėti tuo, ką Jums pasakoja ir būti pasiruošusiam išgirsti šokiruojančias ir liūdinančias smulkmenas. Neabejokite tuo, ką Jums sako. Žmonėms yra svarbu būti išklausytiems tų, kurie gali tikėti jiems sakoma tiesa.

• Neteiskite. Labai svarbu priimti tai, kaip jie reaguoja, net jeigu tai būtų ne tai, ko Jūs tikėjotės. Geriausia būtų atsikratyti bet kokių turėtų minčių apie tai, kaip turėtų elgtis asmuo, kurį išprievartavo arba kuris patyrė seksualinę prievartą, ir priimti jų reakcijas, kaip normalias. Įprasta reakcija.
  

• Neleiskite jiems kaltinti savęs. Patyrę prievartą dažnai jaučia kaltę dėl to, kad buvo išprievartauti arba patyrė smurtą, ir mano, kad jie galėjo bei turėjo daryti kažką, kad užkirstų tam kelią. Laikraščiai, juokeliai ir mitai apie išprievartavimus įprastai kaltina asmenį, kad šis „prisišaukė“ išprievartavimą. Labai svarbu neprisijungti prie asmenį kaltinančių dėl to, ką jis padarė arba ko nepadarė. Neužduokite per daug klausimų. Neleiskite asmeniui galvoti, kad buvo neatsargus, per daug pasitikėjo arba provokavo, ir padėkite jam perkelti kaltę kaltiesiems – asmeniui, kuris užpuolė.

• Padėkite praktiniais veiksmais ir informacija. Išprievartavimas sukelia realias pasekmes. Tiek moterys, tiek vyrai gali patirti fizinius sužeidimus arba užsikrėsti lytiniu keliu perduodamomis ligomis, moterys taip pat gali pastoti. Patyrusiam prievartą gali prireikti Jūsų paramos ir padrąsinimo, kad atliktų šiuos tyrimus. Daugiau apie medicininę pagalbą
  

• Leiskite pačiam asmeniui nuspręsti, kokius teisinių veiksmų ji arba jis norėtų imtis. Reikia apsvarstyti, ar pranešti apie užpuolimą policijai ir turėti reikalų su bylos nagrinėjimu teisme. Kai kuriems asmenims savarankiškas šių problemų sprendimas padeda atgauti savo gyvenimo kontrolę. Kiti visai nesugeba apie tai galvoti. Taigi, dar kartą, gerbkite asmens jausmus.

• Būkite šalia ilgą laiką. Kai asmuo buvo išprievartautas arba patyrė seksualinę prievartą, tikėtina, kad pasekmės bus jaučiamos ilgą laiką. Nepatarkite to užmiršti - jie negali. Būkite pasiruošę, kad jiems ateityje reikės paramos arba su kuom nors pasikalbėti. Pasakykite jiems, kad Jūs esate pasiruošęs kalbėtis, kai jie norės. Priimkite tai, kad asmuo į kurį jie kreipsis, ne visada būsite Jūs.

• Rūpinkitės savimi. Atsigavimas po patirtos prievartos gali trukti ilgą laiką ir Jūsų draugas, partneris, sesuo, dukra arba sūnus gali nesugebėti to greitai įveikti, todėl teks derintis prie jo tempo. Aiškiai ir nuoširdžiai pasakykite, kokią paramą Jūs galite suteikti ir ką Jūs manote galįs išgirsti.

• Jūs galite jaustis bejėgis, sutrikęs ir šokiruotas. Jums gali būti sunku patikėti, kad tai, ką Jums papasakojo, yra tiesa. Tokiu atveju Jums gali reikėti pasikalbėti su kuom nors apie tai, kaip Jūs jaučiatės. Nesitikėkite, kad nukentėjusysis galės išklausyti apie Jūsų traumą. Vietoje to, kreipkitės į draugą arba Išprievartavimų krizių centrą, ieškodami pagalbos sau.

• Būkite jautrūs asmens patiriamiems seksualiniams ir intymumo sunkumams. Jeigu Jūsų partneris buvo išprievartautas arba patyrė seksualinę prievartą, jis gali nenorėti su Jumis miegoti arba net fiziškai būti šalia Jūsų. Gerbkite jo norus ir pasakykite jam, kad suprantate, jog nesimylėsite, kol jis nepasakys kitaip. Prievarta vaikystėje gali ištrinti ribą tarp sekso ir prisirišimo, o tai gali įtakoti draugystę ir seksualinius santykius. Jeigu Jūs nesuprantate savo partnerio poreikių ir reakcijos į seksą ir intymumą arba dėl to jaučiate pyktį, Jums būtų gerai su kuom nors pasišnekėti.

• Naudingos informacijos sąrašas