Właśnie mnie zgwałcono. Co mam robić?

Czy nic Ci już nie grozi? Jeżeli nie czujesz się bezpiecznie, poproś o pomoc.

Na razie nie musisz podejmować decyzji o zgłoszeniu użycia przemocy na policję, lecz dobrze jest pozostawić sobie tę możliwość. Oto rzeczy, o których należy pamiętać:

• Jak najszybciej skontaktuj się z miejscowym Ośrodkiem Pomocy Ofiarom Gwałtu. Odpowiednia osoba udzieli Ci informacji niezbędnych do podjęcia decyzji co do dalszego postępowania i udzieli wsparcia bez względu na to, jaką decyzję podejmiesz. Poda Ci również informacje na temat najbliższych punktów opieki specjalistycznej: oddziału dla ofiar przemocy na tle seksualnym (SATU) lub pokoju dla ofiar gwałtu PSNI.
  

• Możesz poprosić kogoś z przyjaciół o skontaktowanie się z Ośrodkiem Pomocy Ofiarom Gwałtu w Twoim imieniu lub przyjść z tą osobą.

• Jeżeli zdecydujesz się zgłosić gwałt lub użycie przemocy na tle seksualnym na policję, nie myj się przed dokonaniem badań lekarskich i obdukcji, aby nie zmyć ważnych dowodów przestępstwa.

• Jeżeli zostałeś zaatakowana w twarz i chcesz to zgłosić, nie jedz, nie pij, nie pal i nie używaj pasty do zębów ani płynu do płukania ust przed pobraniem próbek z okolicy ust.

• Nie wyrzucaj i nie pierz bielizny ani ubrania, które miałaś na sobie podczas napaści, gdyż będą one potrzebne do przeprowadzenia badania kryminalistycznego.

Skutki natychmiastowe

Wstrząs i wycofanie się, panika i zakłopotanie, przerażenie, niedowierzanie i wyparcie, uczucie nieczystości i rozpaczy, płacz i drżenie, wyciszenie i odosobnienie.

Skutki krótkookresowe

Ciągłe myślenie o szczegółach gwałtu, odtwarzanie scen, problemy z zaśnięciem i koszmary nocne, nerwowość, obsesyjna skłonność do mycia się, trauma fizyczna.

Skutki długookresowe

Dramatyczne wahanie nastroju, ciągłe odtwarzanie scen napaści, obwinianie się, wina, strach, głęboki ból emocjonalny, nieufność, trudności w budowaniu nowych relacji z ludźmi, problemy seksualne, słaba pamięć i koncentracja, trudności w wykonywaniu rutynowych działań.