WSPIERANIE OFIAR PRZEMOCY SEKSUALNEJ

Oto kilka przydatnych porad, o których należy pamiętać:

• Wspieraj ofiarę tak, aby to ona kontrolowała sytuację. Wykorzystywanie seksualne i gwałt odbierają siłę więc ważne jest, żebyś odparł naturalną pokusie brania spraw w swoje ręce. Zamiast tego, pozwól tej osobie mówić i wspieraj ją w podejmowaniu własnych decyzji.

• Wysłuchaj i uwierz. Ważne jest, by brać tę osobę poważnie, wierzyć w jej słowa i być przygotowanym na szokujące i przygnębiające szczegóły. Nie powątpiewaj w to, co słyszysz. Osoba ta potrzebuje kogoś, kto jej wysłucha i zaakceptuje wypowiadaną przez nią prawdę.

• Nie osądzaj. Ważna jest akceptacja reakcji ofiary, nawet jeżeli była odmienna od Twoich oczekiwań. Najlepiej wyzbyć się wszelkich oczekiwań co do reakcji osoby poszkodowanej i zaakceptować jej reakcję jako normalną. Typowe reakcje.
  

• Zakwestionuj samoobwinianie się ofiary. Często czują się one winne tego, co się stało, i uważają, że powinny były zapobiec zdarzeniu. Gazety, dowcipy i mity na temat gwałtów powszechnie obwiniają ofiary o „prowokowanie” gwałtu. Ważne jest, by nie przyłączać się do obwiniania ofiary o to, co zrobiła lub czego nie zrobiła. Nie zadawaj zbyt wielu pytań. Zaneguj odczucia ofiary o tym, że była niewystarczająco ostrożna, zbyt ufna lub prowokacyjna, i pomóż jej skierować winę na właściwą osobę – tę, która dopuściła się użycia przemocy.

• Pomagaj w kwestiach praktycznych. Istnieją przecież praktyczne konsekwencje gwałtu. Obrażenia fizyczne i infekcje przenoszone drogą płciową stanowią niebezpieczeństwo dla obojga płci, a u kobiet dochodzi jeszcze ryzyko zajścia w ciążę. Ofiara może potrzebować Twojego wsparcia i zachęty do przeprowadzenia niezbędnych badań. Więcej o opiece medycznej.
  

• Pozwól ofierze zadecydować o tym, jakie kroki prawne chce podjąć. Decyzja, czy zgłosić zdarzenie na policję [link to what happens if I report to the police] i zmierzyć się z ewentualnym procesem sądowym, musi być przemyślana. Niektórzy twierdzą, że samodzielne rozwiązanie tych problemów pomaga im odzyskać kontrolę nad własnym życiem. Inni w ogóle nie są w stanie o nich myśleć. Szanuj więc uczucia tej osoby.

• Pozostań razem z ofiarą przez dłuższy czas. Jeżeli mamy do czynienia z ofiarą gwałtu lub przemocy na tle seksualnym, skutki mogą być długotrwałe. Nie radź nikomu, by zapomniał o wszystkim – nie będzie w stanie. Przygotuj się na to, że w przyszłości będzie potrzebować wsparcia lub kogoś do rozmowy. Niech wie, że jesteś do dyspozycji, kiedy tylko tego zapragnie. Zaakceptuj to, ze osobą, do której zwróci się ofiara, nie zawsze będziesz Ty.

• Dbaj o siebie. Dochodzenie do siebie po takich przeżyciach wymaga czasu więc twój przyjaciel, partner, siostra, córka czy syn może też potrzebować dużo czasu. Weź to pod uwagę. Dobrze się zastanów, jakiej pomocy jesteś w stanie udzielić i czego zdołasz wysłuchać.

• Możesz czuć się bezradny, zakłopotany i wstrząśnięty. Może być Ci ciężko uwierzyć w to, co usłyszałeś. W takim przypadku sam możesz potrzebować kogoś, z kim mógłbyś porozmawiać o swoich uczuciach. Nie oczekuj od ofiary, że będzie wysłuchiwać Twoich traumatycznych zwierzeń. Zamiast tego poszukaj wsparcia w Ośrodku Pomocy Ofiarom Gwałtu.

• Bądź wrażliwy na trudności ofiary w pożyciu seksualnym Jeżeli Twój partner został zgwałcony czy wykorzystany seksualnie, może odczuwać niechęć do spania z Tobą lub do jakiegokolwiek kontaktu fizycznego. Uszanuj tę niechęć i przyjmij do wiadomości, że seks jest wykluczony z rozkładu zajęć, dopóki Twój partner tego nie zmieni. Wykorzystywanie w dzieciństwie może zamazać granicę pomiędzy seksem, a uczuciem, i może wpłynąć zarówno na relacje towarzyskie, jak i intymne. Jeżeli nie rozumiesz potrzeb intymnych i seksualnych partnera, jesteś tym zakłopotany, czy zły z tego powodu, dobrze będzie z kimś o tym porozmawiać.

• Lista rzeczy do przeczytania